DESAFIO: Ser uma corredora...

Há muito tempo sou apaixonada por corrida, mas por falta de tempo, na verdade preguiça, nunca me dediquei a essa paixão e sempre acabei adiando esse sonho... Mas, agora resolvi não fazer promessas, mas definir uma meta... E a meta é participar do Circuito Run (http://www.circuitowrun.com.br/2012/inscrevase_poa.php?cidade=3), correr 4km.

A ideia é a seguinte: ganhar fôlego e preparar o físico aos poucos e postar aqui no blog minha evolução, minhas inspirações, meus modelitos, minhas conquistas...

Ontem dei a largada e comecei, foram 30 minutos, alternando 03 min de corrida leve e 03 min de caminhada e mais 20 minutos de musculação, o que é muito importante para fortalecer a musculatura exigida pela corrida ...

Para me aliar neste processo estou namorando a compra de um Kit esportivo Nike + iPod... (um sonho de consumo, quem sabe em breve).

Um tempinho atrás li uma reportagem sobre a modelo Elle Macpherson, que com 49 anos exibe um corpo de dar inveja a qualquer guriazinha.. E um dos segredos dela para manter a boa forma é a corrida, segundo a modelo: “Sempre levo meus tênis de corrida e meu iPod para aonde eu e me eu for Correr não é só útil para manter a forma, é um tipo de meditação em movimento”... Tudo de bom, né??

 E ai alguém afim de correr comigo??